Stützpunkt - Sturzpräventionstraining

Gemeinsam sicherer werden – in der Gruppe

In den Gruppenkursen verbinde ich effektives Training mit einer angenehmen Gemeinschaft. Unter professioneller Anleitung üben Sie gemeinsam mit anderen, Ihre Balance zu verbessern und Muskeln zu stärken.

Ziele:

Gemeinsam arbeiten wir daran, sicherer zu gehen, Ihre körperlichen Fähigkeiten besser einzuschätzen und Risikofaktoren für Stürze bewusst zu machen.

Atmosphäre:

In einer herzlichen, lockeren und motivierenden Atmosphäre kommen Sie mit Gleichgesinnten ins Training, tauschen sich aus und unterstützen sich gegenseitig, um gemeinsam Fortschritte zu erzielen.

Ideal für Sie, wenn:

Sie regelmäßig trainieren möchten, um sicherer im Alltag zu werden und wenn Sie lieber in der Gruppe trainieren als allein.

Voraussetzung:

Sie können sicher gehen, ohne Unterstützung durch eine Gehhilfe.

Nutzen Sie die Möglichkeit, von Ihrer Krankenkasse unterstützt zu werden und aktiv etwas für Ihre Gesundheit und Sicherheit im Alltag zu tun.

Infos Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V
Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs. Als Mitglied in einer gesetzlichen Krankenkasse gibt es einen Anspruch von bis zu zwei Präventionskursen pro Jahr. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten mindestens 75 € bzw. bis zu 100 % der Kursgebühr. Da die Kostenerstattung je nach Krankenkasse variiert, kontaktieren Sie bitte zuvor Ihre Krankenkasse, um sich über die jeweiligen Richtlinien zu informieren.