PUNKT ZU PUNKT | mit Elli SchulteIhre Trainerin für Balance in Köln
Schön, dass Sie hier sind! Mein Name ist Elli Schulte – und meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu unterstützen, in Bewegung zu kommen – körperlich wie mental.
Ob durch gezieltes Personal Training für mehr Kraft, Stabilität und Autonomie im Alltag oder mentales Coaching für sich verändernde Lebenssituationen – ich helfe Ihnen, Ihre inneren und äußeren Ressourcen zu entdecken und aktiv zu nutzen.
Als ehemalige Slackline-Weltmeisterin und M.A. Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Sportgerontologie begleite ich Sie mit Freude auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Kraft, Balance und Lebensqualität.
„Bewegung in Balance“ – das ist nicht nur der Name meines Unternehmens, sondern auch das Prinzip, nach dem ich arbeite. Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, wie wichtig es ist, sowohl körperlich als auch mental im Gleichgewicht zu bleiben. Die Fähigkeit des Körpers, sich auszubalancieren, spiegelt für mich das wider, was uns auch im Leben herausfordert: Stabilität finden, wenn sich die Bedingungen ändern.
Dieses Wissen gebe ich in meinem individuell zugeschnittenen Training weiter. Ob Sturzprävention, Kraft- und Beweglichkeitstraining oder das Erreichen von persönlichen Zielen – ich unterstütze Sie dabei, mit Vertrauen, Humor und Freude.
Punkt zu Punkt. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen – für mehr Balance, Kraft und Lebensfreude.
Flexibel
Ob bei Ihnen zuhause oder in der Natur – Ihr Training flexibel nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.
Fundiert
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft.
Persönlich
Ihr Training, maßgeschneidert auf Ihre individuelle Lebenssituation und Ihre Ziele.
Motivierend
Gemeinsam entdecken wir die Freude an Bewegung.
Gleichgewichtstraining und Sturzprävention
Sie möchten sich sicher bewegen, aktiv bleiben und Ihr Leben genießen – doch herkömmliche Sportkurse fühlen sich nicht passend an?
Coaching – ganzheitliche Lebensbegleitung
Veränderung gehört zum Leben – und doch tun wir uns manchmal schwer mit inneren und äußeren Veränderungen, weil wir uns in manchen Hinsichten wünschen, dass alles so bleibt, wie es ist.
