Coaching – ganzheitliche Lebensbegleitung

Punkt zu Punkt: Unterstützung bei Lebensübergängen und Veränderungen

Veränderung gehört zum Leben – und doch tun wir uns manchmal schwer mit inneren und äußeren Veränderungen, weil wir uns in manchen Hinsichten wünschen, dass alles so bleibt, wie es ist. Egal ob eine Veränderung von außen erzwungen wird, wie eine Kündigung, eine Verletzung oder Krankheit oder ob es Veränderungen sind, die wir selbst veranlassen, erstmal bedeutet es Stress für das System. Dann ist es wichtig zu schauen, was Halt gibt: Welche Stärken, welches Wissen, welche Erfahrungen habe ich? Wie kann ich dies nutzen, um im eigenen Tempo einen Umgang zu finden zwischen Altem und Neuem, zwischen Sicherheit und Wachstum?

Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen in Übergangsphasen zu begleiten und zu unterstützen. Sei es der Einstieg in den Ruhestand, das Karriereende im Leistungssport oder der Kunst, oder eine ganz individuelle Veränderung – gemeinsam finden wir Orientierung, entdecken neue Perspektiven und stärken Ihre eigenen Ressourcen. Damit Sie den nächsten Schritt mit Klarheit und Zuversicht gehen können.

Coaching für Veränderung und neue Lebenswege
Das Leben bringt oft unerwartete Wendungen – ob durch Krankheit, Umzüge, Verlust, die Gründung einer Familie oder das Älterwerden. Solche Veränderungen fordern uns heraus, alte Rollen loszulassen und neue Perspektiven zu finden. Mit bewährten Coaching-Methoden und gezielten Übungen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Perspektiven zu erweitern und neue Wege zu finden. Denn jede Veränderung birgt auch die Chance für einen Neuanfang.

Neuanfang nach dem Beruf / Renteneintritt
Der Übergang in den Ruhestand ist oft mit der Frage verbunden: ‚Was gibt meinem Leben jetzt Struktur und Sinn?‘ Ich helfe Ihnen dabei, sich mit dieser Frage auseinanderzusetzen, Ihre Stärken neu zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln, die Ihnen helfen, diese neue Lebensphase mit Freude und Erfüllung zu gestalten. Denn jeder Neuanfang ist eine Chance – und Sie entscheiden, wohin die Reise geht.

Neuorientierung für Leistungssportler:innen und Künstler:innen nach dem Karriereende
Eine Karriere auf der Bühne oder im Leistungssport ist intensiv und erfüllend. Wenn die Bühne des Lebens sich verändert und der Applaus verstummt, kann die Frage nach dem „Wer bin ich jetzt?“ herausfordernd sein. Ob durch Verletzung, Krankheit oder bewusste Entscheidung – das Ende einer öffentlichen Karriere bedeutet Neuanfang. Ich begleite Sie dabei, innere Stabilität zu finden, Ihre Stärken neu zu entdecken und mit Klarheit und Zuversicht ein erfüllendes neues Kapitel zu gestalten.

Ziele des Coachings:

  • Orientierung gewinnen und innehalten, um den Moment zu reflektieren
  • Stärken und Kompetenzen neu entdecken und im neuen Lebensabschnitt anwenden
  • Ein neues Ziel finden und konkrete Zwischenziele entwickeln
  • Selbstwert und Selbstvertrauen wieder aufbauen
  • Mehr Motivation spüren und den eigenen Beitrag leisten
  • Unsicherheit und Zukunftsängste abbauen

 Das Zitat von Clueso – ‚Ich kann den Wind nicht ändern, nur die Segel drehen‘ – spiegelt den Kern meines Coachings wieder: Sie können die äußeren Umstände nicht immer kontrollieren, aber Sie haben die Fähigkeit, Ihre Reaktion darauf zu steuern und so neue Wege zu finden.